Programa completo de Berisso Nutri Atctiva que será el 4 de noviembre

La secretaría de Salud de la Municipalidad de Berisso invita a la comunidad a la Expo Berisso NutriActiva, la segunda edición de la única Feria de alimentación sana y vida en movimiento que se realiza en la ciudad y tendrá lugar el sábado 4 de noviembre, de 16 a 22 horas, en el Parque Cívico (Avenida Montevideo entre 10 y 11).

La Jornada contará con actividades recreativas, clases de cocina en vivo, diagnóstico nutricional y talleres de educación alimentaria a cargo de las nutricionistas del Municipio y profesionales voluntarios de esa disciplina pertenecientes a distintas instituciones.

El objetivo de la Feria es exponer alternativas de alimentación que permitan mejorar la calidad de vida y conocer otras opciones que se adecuen a las necesidades y gustos de cada persona.

En el mercado saludable se podrá encontrar una importante variedad de alimentos favorables para la prevención y el tratamiento de distintas patologías crónicas como la diabetes, obesidad, dislipemia, hipertensión y celiaquía, entre otras.

Durante la jornada de Berisso NutriActiva se dictarán charlas y talleres sobre distintas temáticas vinculadas con la nutrición y la actividad física.

Cronograma de charlas y talleres y actividades físicas:

• 16.00 hs Taller de Huerta: diseño de la huerta, preparación del cantero, la siembra, abonos, asociación y rotaciones de plantas – Natalia Baldo- INTA

• 16.40 hs Emprendimiento saludable: la porción adecuada de galletitas. Charla sobre el origen, composición nutricional y beneficios del consumo de la Quínoa. Lic en Nutrición Maria de la Paz Santillán- Usina de Ideas, Facultad de Cs. Económicas, UNLP.

• 17.00 hs Taller de cocina saludable. Como reciclar la salud, con recetas nutritivas, fáciles, tentadoras y al alcance de todo. Agustina T. Influencer Instagram y estudiante de Medicina (@agusaludable) y Lic. en Nutrición Agustina Curatnik- Secretaria de Salud Municipio de Berisso

• 18.00 hs Alimentación Consciente, un estilo de vida. Desde la Alimentación podemos generar un cambio magnífico para la salud, el proceso de enfermedad y el bienestar general. Médico Eugenio Viviani Rossi. Médico especializado en Nutrición. Docente de Fisiología en la UNLP – CENI

• 19.00 hs Suplementos Deportivos: ayudas ergogénicas nutricionales (mitos, usos, abusos y realidades) Juan José Sgro- Prof en Educación Física- Especialista en Nutrición deportiva.

• 19.40 hs Introducción a una alimentación basada en plantas: descubriendo su poder sanador- Lic. en Nutrición Cibeles Guerrero- Especialista en alimentación vegana consciente.

Cronograma: Más MOVIMIENTO

• 16.00 hs. Taller de Meditación, charla sobre el estrés y técnicas de respiración- Inscripción previa en el stand del Arte de Vivir- Prof. Stella Padrón- Arte de Vivir Berisso

• 16.15 hs. Clase abierta de gimnasia Infantil – Prof. Paola Dipietro

• 17.00 hs. Clase abierta de Yoga Inscripción previa en el stand del Arte de Vivir- Prof. Stella Padrón- Arte de Vivir Berisso

• 17.15 hs. Clase abierta de Taebo- Prof. Gerardo Lucero

• 18.00 hs. Clase de Gimnasia para Adultos – Ejercicios cardiovasculares de bajo impacto- Dirección de Deportes- Municipio de Berisso.

• 18.30 hs. Muestra de Ritmos Urbanos – Break Limits- VSC- Prof. Carla Di Pietro

• 19.00 hs. Clase Abierta de Funcional – Dirección de Deportes- Municipio de Berisso- (Inscripción previa en el stand de Deportes)

• 19.30 hs. Muestra de Zumba fitnes y kids- Gym Mover Prof. Andrea Pino

• 20.15 hs. Muestra de Comedia Musical: Jugate Conmigo- Step Up- Prof. Dinora Díaz

• 20.45 hs. Berisso baila con Verito Clase abierta de zumba- Prof. Verónica Andino e instructores invitados

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